2025年度 (最新) 学院等開講科目教養科目群広域教養科目

ウェルネス実習 C5

開講元: 広域教養科目
担当教員: 田中クララ
授業形態: 実験等
メディア利用科目: -
曜日・時限 (講義室)
クラス: C5
科目コード: LAW.W121
単位数: 001
開講時期: 2025年度
開講クォーター: 3Q
シラバス更新日: 2025年3月26日
使用言語: 日本語

シラバス

授業の目的（ねらい）、概要

【ソフトテニス】
　ソフトテニスを教材として授業を展開する．授業は技能水準ごとに技能水準のアップとともにゲームを楽しめるよう展開していく．またテニスを通じてウェルネス維持のために有用であることを実践的に理解し，生涯スポーツとして取り入れていけるように技能，知識，体力の向上することを狙いとする．テニス技能水準は不問のため、未経験者でも積極的に履修してもらいたい．
※なお、このシラバスに示されている授業内容は、コロナ状況により変わることがあります．

到達目標

本授業では、ウェルネス維持のために「心身を調和させる活動」が非常に有用であることを「実践的に理解する」ことを目標とする。対授業を通して、生活習慣および運動習慣の再調整、コミュニケーション能力の向上、メンタルヘルスの保持増進を目指す。具体的には、以下のようなテーマについて学習する。
１）制約条件下での安全なウェルネス実践の具体的な方法
２）ウェルネス維持を目的とした活動の歴史的・文化的側面・効能などの総合的理解
３）長く親しめるウェルネス実践の探求・発見

キーワード

スポーツ、健康、ウエルネス

学生が身につける力

専門力
教養力
コミュニケーション力
展開力 (探究力又は設定力)
展開力 (実践力又は解決力)

授業の進め方

ウェルネスのホームページwww.wn.ila.titech.ac.jpを確認して下さい。
種目によっては、参加人数を制限する場合があります。

授業計画・課題

	授業計画	課題
第1回	種目選択・クラス分けとガイダンス基本動作の修得①ラケッティング、ボレー、ストローク	受講可能な種目から、種目を選択する。
第2回	基本動作の習得②　ストローク、サービスなど	基本動作の復習
第3回	応用技能に関する学習　サービス、リターンからボレー、ストロークまで技能水準に合わせた応用練習を行う	応用動作の復習
第4回	ゲーム（試合）の実施および運営方法の学習 SゲームまたはWゲームを行い、課題をみつける	ルールブックの理解
第5回	発生しやすい事故・怪我に関する理解および応急処置法（心肺蘇生法）の学習テニス技能練習やゲームを通じて、テニス独自の障害（傷害）について理解し、その予防対策などを確認する	救急救命法の復習
第6回	技能水準に合わせたゲームと課題確認	戦術の確認
第7回	ルール・審判技能の修得 Wゲームを通じてゲームを通じてルールやセルフジャッジの考え方などを学ぶ	ゲームの審判法を調べる

準備学修(事前学修・復習)等についての指示

教科書

なし

参考書、講義資料等

必要に応じて配布

成績評価の方法及び基準

出席点（４０％）、実践点（２０％）、理解点（２０％）、課題点（２０％）を目安として評価します。

履修の条件・注意事項

特になし
開講種目については、www.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してあります。
履修方法についてはwww.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してある「実習科目履修手続フローチャート」を参照にして下さい。

連絡先 (メール、電話番号) ※”[at]”を”@”(半角)に変換してください。

種目分けの時に各担当の教員の連絡先を伝えます

オフィスアワー

トレーニングセンター事務室（体育館地下1階）に来て下さい（月曜から金曜：10時から16時）。

その他

必要な用具・服装等については、各授業ごとに異なりますので、1回目のガイダンスでの指示に従って下さい。