2024年度学院等開講科目教養科目群広域教養科目

ウェルネス実習 A6

開講元: 広域教養科目
担当教員: 若山章信
授業形態: 実験等 (対面型)
メディア利用科目: -
曜日・時限 (講義室): 木5-6 (屋内運動場, (グラウンド・テニスコート）)
クラス: A6
科目コード: LAW.W121
単位数: 001
開講時期: 2024年度
開講クォーター: 1Q
シラバス更新日: 2025年3月14日
使用言語: 日本語

シラバス

授業の目的（ねらい）、概要

卓球の技能の向上やコミュニケーション能力，ならびにグループワーク（リーダーシップ・フォローワーアップ）スキルの修得をねらいとする．ウェルネス維持から生涯スポーツへの契機となるよう，楽しく積極的に運動を行う姿勢を養う．毎授業後に「振り返り」の時間を設ける．Zoomによる遠隔授業となった場合，内容は変更となる．

到達目標

本授業では、ウェルネス維持のために「心身を調和させる活動」が非常に有用であることを「実践的に理解する」ことを目標とする。対授業を通して、生活習慣および運動習慣の再調整、コミュニケーション能力の向上、メンタルヘルスの保持増進を目指す。具体的には、以下のようなテーマについて学習する。
１）制約条件下での安全なウェルネス実践の具体的な方法
２）ウェルネス維持を目的とした活動の歴史的・文化的側面・効能などの総合的理解
３）長く親しめるウェルネス実践の探求・発見

キーワード

スポーツ、健康、ウエルネス

学生が身につける力

専門力
教養力
コミュニケーション力
展開力 (探究力又は設定力)
展開力 (実践力又は解決力)

授業の進め方

オンライン授業・対面授業の実施については、大学の実施方針に沿って行います（例：午前中はオンライン授業、午後は対面授業など）。授業の実施方法は、変更になる場合がありますので、大学の教務課・ウェルネスのホームページ等を定期的にチェックするようにして下さい。
種目によっては、参加人数を制限する場合があります。

授業計画・課題

	授業計画	課題
第1回	種目選択・クラス分けとガイダンス	受講可能な種目から、種目を選択．
第2回	基礎技術：フォアハンドの打ち方（ショート打法），フォアハンドラリー	フォアハンドラリーを続ける．ドライブをかける．
第3回	基礎技術：バックハンドの打ち方（ショート打法），バックハンドラリー	バックハンドラリーを続ける．ドライブをかける．
第4回	基礎技術：ロングドライブ，ショートカット，フットワーク	フォアハンド・バックハンドラリーで強弱をつける．ドライブとカットを打ち分ける．
第5回	基礎技術：サービスの打ち方（ドライブとカットサーブ），スマッシュの打ち方．レシーブの返し方（フリップ（はらい）とプッシュ（つっつき），ストップの使い分け）	ゲームへの発展．サービスとレシーブ，スマッシュを習得．
第6回	シングルスゲーム1：技能レベルから3～4グループに分け，リーグ戦．　ルール説明，審判法	ルールと審判法を理解する．
第7回	シングルスゲーム2	相手の弱点を見つけて攻める．

準備学修(事前学修・復習)等についての指示

教科書

なし

参考書、講義資料等

必要に応じて配布

成績評価の方法及び基準

出席点（４０％）、実践点（２０％）、理解点（２０％）、課題点（２０％）を目安として評価します。

履修の条件・注意事項

特になし
開講種目については、www.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してあります。
履修方法についてはwww.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してある「実習科目履修手続フローチャート」を参照にして下さい。

連絡先 (メール、電話番号) ※”[at]”を”@”(半角)に変換してください。

種目分けの時に各担当の教員の連絡先を伝えます

オフィスアワー

トレーニングセンター事務室（体育館地下1階）にメールにて相談して下さい（月曜から金曜：10時から16時）。
soudan「アットマーク」 gi.hum.titech.ac.jp（「アットマーク」を@に変えて下さい）

その他

必要な用具・服装等については、各授業ごとに異なりますので、1回目のガイダンスでの指示に従って下さい。